巨乳露出秘传·吐纳修真法

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真是的功夫修皆，不仅需要外皮的勇猛，更需要内在的表露。惟有将“求”与“悟”聚拢起来，才气达到功夫的至臻意境。不管是学习、责任一经生涯巨乳露出，在勤劳勇猛的同期，更要贯注内心的醒觉和表露！

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世界武功

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气魄功谈一世内气·内力三丹田

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以武学掀开世界·智者不子民武者无怯夫

这门功夫巨乳露出，据传源自至人家之手，古代谈门中东谈主常以此行动修身养性、追求返老还童的秘诀。它发源于至人家的传承，在古代是谈门常用的修皆尺度，蕴含着深厚的形而上学与养生聪惠，传说能达到与金丹大路相通的功效。金丹大路在古代谈家修皆中，是追求通过稀奇的修皆尺度，让自己达到一种超凡脱俗、永生久视的意境，而吐纳功法以其独到的花样，也死力于于完毕身心的深度修皆与升华。

吐纳，浅陋来说，就是一种鼻吸口呼的呼吸法。具体操作时，气要从鼻子迟缓地吸入，再从口中微微吐出。从鼻中吸入的气，被视为不满，它为体魄带来崭新的能量与活力；而从口中呼出的气，则被看作是暮气，是体魄排出的浊气与杂质。在锻练时，要死守鼻吸多、口吐少的原则，而且徐徐进行，同期心中通常存成心念，不可懈怠。如斯坚握下去，定能达到延年益寿的恶果。在呼吸的经过中，还有诸多厚爱。吸气和呼气时，不宜让我方听到呼吸声，一出一入，越稳固越好。吸气的时候，肚脐部位要向内减轻，仿佛在把吸入的气深深地收纳到体魄深处；呼气时，脐部向外莽撞，将体内的浊气充分排出。这就是所谓的 “吸则阖，呼则辟” 的体内动作。永远坚握锻练，就简略达到 “息息归根” 的奇妙意境，此时小腹会自动进行吐纳，似乎在替代口鼻进行呼吸。逐步地，外呼吸天然看似住手了，但丹田之中会有一开一合的内息，这就是修皆的关节阶段。仙家有言：“凡息” 已断，“真息” 始现，“真息” 既泯，“胎息” 方显。这里的 “凡息” 就是咱们泛泛庸俗的呼吸，当通过吐纳锻练使 “凡息” 住手后，“真息” 就会出现，这是一种更为深千里、内在的呼吸情景。而当 “真息” 进一步修皆到极致，“胎息” 就会涌现，此时的呼吸情景就如同胎儿在母体内的呼吸一样，是一种极为高妙的意境。功至 “胎息” 就能 “返本还原”，让东谈主仿佛回到生命率先的白皙与活力情景。吐纳的姿势也很有厚爱。起先要直身平坐，双手天然地放手在膝盖上，进行朝三暮四，去除体内的浊气，留住清新的气味。然后，将手放手在丹田处，郑重开动吐纳功夫的锻练。丹田在东谈主体中被视为生命能量的根源，把手放在此处有助于提醒气味的运行。《吐纳心要篇・吐纳论》中提到：“东谈主生转眼不可离者，呼吸也。吸则阖，阖则纳新，呼则辟，辟则吐故。新者不纳则病虚，故者不吐则病实；虚实见，内邪侵贼，五行庞大，阴阳相失，岂可为谈乎？失谈者，首在调合阴阳，顺理五行，而知呼吸阖辟之方，行强身立命之谈，其庶险些不错为谈矣。” 这深刻地陈述了呼吸关于生命的蹙迫性，以及吐纳功法在转机东谈主体阴阳五行方面的关节作用。吐纳功夫具有神奇的功效，致使不错匡助大哥体弱者收复健康。即使是 64 岁以后，致使八九十岁的乐龄老东谈主，若是简略勤劳地锻练，通过修皆来培补体魄的元气，工夫深切，阳气就会生发，体魄势必会变得厚实，致使简略完毕返老还童。但在这个阶段，最忌讳的就是千里迷女色，不然筑基难以得手，也就无法证得永生之果。【持重事项】《易经》中说：“一阖一辟谓之变，交游不穷谓之通”。在吐纳的经过中，吐气时不错默念六字气诀，每个字锻练 6 次，同期缓助养气的尺度，这么任督二脉不久就会自行买通，进而八脉也简略一皆流畅。八脉通明，就不错专注于作念 “马阴藏相” 的功夫，这么就能使精气安然，一滴都不过泄。作念吐纳功夫，工夫和环境的遴荐也很蹙迫。必须在破晓之时，面向东方进行锻练。这是因为破晓时候，寰宇间的阳气开动生发，面向东方简略更好地招揽天然界的阳气。同期，锻练时第一要缓进，弗成急于求成，要挨次渐进地进步我方的功力；第二要有恒，坚握不渝地锻练，才气得益永远的恶果；第三要戒绝酒色嗔怒，酒色会损耗体魄的元气，嗔怒则会扯后腿内心的安心，这些都不利于吐纳功法的修皆。本站仅提供存储业绩，通盘本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。

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